Przejdź do głównej zawartości
Focusly – aplikacja mindfulness
Zaktualizowano ponad 10 miesiące temu

W aplikacji znajdują się m.in.: programy psychoedukacyjne i rozwojowe, praktyki uważności dla dzieci oraz dorosłych, rozwijające wyzwania tematyczne (np. nauczysz się odpuszczać), medytacje prowadzone, ćwiczenia oddechowe, muzykę relaksacyjną i dźwięki natury do pracy, odpoczynku oraz nauki. O najwyższą jakość merytoryczną treści dostępnych w aplikacji dbają eksperci – psychologowie i psychoterapeuci, certyfikowani nauczyciele medytacji, jogi i uważności, a także coachowie z wieloletnim doświadczeniem i praktyką.

Dostępne w pakiecie Extra i Basic.

Jak skorzystać?

  1. Na pasku menu wybierz Multidostęp. Znajdź kategorię Psychologia, znajdź usługę Foculsy i kliknij Rozpocznij.

2. Przejdź na kartę usługi i postępuj wg instrukcji po prawej stronie ekranu.

2a. Pobierz aplikację mobilną w sklepie.

3. Zaloguj się przez konto MultiLife.

Jak skorzystać na smartfonie?

  1. Na pasku menu wybierz Multidostęp. Znajdź kategorię Psychologia, znajdź usługę Foculsy i kliknij Rozpocznij.

2. Przejdź na kartę usługi i postępuj wg instrukcji.

2a. Pobierz aplikację mobilną w sklepie.

3. Zaloguj się przez konto MultiLife.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?